Κεντρική Σελίδα Ψηφοφορίες Εκδόσεις Online Αγορές Επικοινωνία
   
Ομορφιά - ΔίαιταΥγείαΨυχολογίαFeng-ShuiΑγαπημέναΑστρολογίαΣχεσεις
 
Ομορφιά - Δίαιτα
Υγεία
Ψυχολογία
Feng-Shui
Αγαπημένα
Αστρολογία
Σχεσεις
Εκδόσεις
Ψηφοφορίες
Online Αγορές
 
 
Υγεία Κεντρική σελίδα υγείας | Συνοπτική λίστα άρθρων υγείας |
ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΑΣ ΕΞΑΣΦΑΛΙΖΟΝΤΑΣ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ ΜΕ ΤΡΙΑ ΒΑΣΙΚΑ ΒΗΜΑΤΑ
 
Για την υγεια μας η σημασία της διατροφης εξαρτάται από μια σειρά γεγονότων. Υπάρχουν τρεις βασικές συνιστώσες για μια ισορροπημένη και υγιεινή διαβίωση. Αυτά είναι μια ισορροπημένη διατροφή, αρκετός ύπνος, τακτικές ασκήσεις. Η καλύτερη προσέγγιση για την διατήρηση ενός υγιεινού μοντέλου, περιλαμβάνει τόσο τις κατάλληλες ασκήσεις, όσο και μια υγιεινή διατροφή, αντί να ελέγχετε τη μια με τη βοήθεια της άλλης! Αν αισθάνεστε ότι μπορείτε να αποφύγετε τα περιττά κιλά μόνο ακολουθώντας ένα προγραμματισμένο μοτίβο ασκήσεων, κάνετε λάθος. Θα πρέπει να προσέξετε τα πράγματα που καταναλώνετε, μαζί με τακτικές ασκήσεις, προκειμένου να αποκομίσετε ικανοποιητικά αποτελέσματα από αυτό.
 
 Συγγραφέας: Αναστασία Τ.   Πηγή: ANEW.GR 
 
Η ΚΕΤΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΠΟΛΥ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΛΗΨΙΑΣ
 
Για την υγεια η κετονική διαιτα-διατροφη είναι μια ειδική διαιτα-διατροφη που χρησιμοποιείται κατά της επιληψίας. Η Επιληψια είναι αναγκαστικά μια διαταραχη του νευρικού συστήματος που προκαλείται από ηλεκτρικές διαταραχές στον εγκεφαλο που οδηγούν σε επαναλαμβανόμενες συσπάσεις. Παρά το γεγονός ότι υπήρξε μια τεράστια πρόοδος στον τομέα της ιατρικής επιστήμης, 20 με 30 τοις εκατό των περιπτώσεων επιληψίας εξακολουθούν να μην ανταποκρίνονται στα φαρμακα. Σε αυτές τις περιπτώσεις οι ειδικοί προσπαθούν να βοηθήσουν μέσω της διατροφης με μια κετονική διαιτα-διατροφη όπου συνιστάται δημιουργώντας υπερβολική συσσώρευση κετονών στο σώμα, οδηγώντας έτσι σε κέτωση.
 
 Συγγραφέας: Μαρία Π.   Πηγή: ANEW.GR 
 
ΔΕΚΑ ΒΑΣΙΚΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ – ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ
 
Για την υγεια μας το να διατηρήσουμε ένα πιο υγιεινο τροπο ζωης αποτελεί πλέον σημαντικό προαπαιτούμενο της ζωής. Φυσικά, η διατήρηση της υγειας δεν σημαίνει μόνο να διαθέτετε μια αξιέπαινη φυσική κατάσταση και ένα ενεργό τρόπο ζωής. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής αναμένεται να είναι καθοριστικός και να μας βοηθάει να πάρουμε την απαιτούμενη δύναμη ώστε να μπορούμε αποτελεσματικά να συνεχίσουμε με τις καθημερινές δουλειές μας και να εκπληρώσουμε τους στόχους μας στη ζωή. Για παράδειγμα η παχυσαρκία τείνει να είναι μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες, καθώς οι περισσότεροι από εμάς είμαστε επιρρεπείς στην παχυσαρκία με τον σημερινό τρόπο ζωής. Είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε το υπερβολικό βάρος, μιας και το υπερβολικό βάρος προκαλεί μια σειρά προβλημάτων και ζητημάτων υγείας.
 
 Συγγραφέας: Αναστάσης Π.   Πηγή: ANEW.GR 
 
ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑΣ, ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΧΑΜΗΛΑ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΓΛΙΤΩΣΕΤΕ
 
Μήπως έχετε πρόβλημα στην υγεια σας και δεν μπορείτε να αλλάξετε εύκολα θέση όταν έχετε πέσει για υπνο το βραδυ; Νιώθετε σαν οι μυες σας να τραβήχτηκαν όταν σηκώσατε ένα βαρύ έπιπλο; Αυτά και πολλά άλλα συμπτώματα μεταφράζονται ως πόνοι χαμηλά στη μεση ή αλλιώς οσφυαλγια. Η ελαστικότητα των τενόντων και η δύναμη των οστών του τένοντα τείνουν να μειώνονται. Ο δίσκος σύντομα θα χάσει υγρό, κάτι που στη συνέχεια ελαττώνει την ικανότητά του να προστατεύει τους σπονδύλους από τραβήγματα. Σε περίπτωση που η σπονδυλική στήλη συμπιέζεται υπερβολικά, θα υποστεί ρήξη και θα πρηστεί προς τα έξω. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πίεση σε ένα ή περισσότερα από τα 50 νεύρα που ελέγχουν τις κινήσεις του σώματος και που μεταδίδουν σήματα στον εγκέφαλο. Όταν τεντώνεται, αυτή είναι και η αιτία του πόνου στη μέση.
 
 Συγγραφέας: Ιωάννης Π.   Πηγή: ANEW.GR 
 
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ, ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΑΣ
 
Όλοι χρειαζόμαστε ενέργεια για μια καλυτερη υγεια, σωστά; Γι’ αυτό χρειαζόμαστε όλοι καρνιτινη ώστε να παράγει ενέργεια το σώμα μας. Τι είναι πραγματικά η καρνιτινη για την υγεια μας; Η Καρνιτινη είναι ένα αμινοξυ που μοιάζει με μείγμα που ουσιαστικά λειτουργεί για να βοηθήσει τον οργανισμό στην παραγωγή της ενέργειας που χρειαζόμαστε στην καθημερινή μας ζωή. Αν και η καρνιτινη υπάρχει ευρέως στα γαλακτοκομικα προϊόντα καθώς και στα κρεατα, κάποιοι εξακολουθούν να λαμβάνουν καρνιτινη με τη μορφή συμπληρωματος. Γιατί; Πιθανώς για να ενισχύσουν τη ζωτικότητά τους αφού η καρνιτίνη έχει τη δυνατότητα αυτή. Κατά τη διαδικασία της παραγωγής ενέργειας η καρνιτίνη μεταφέρει συνήθως λιπαρά οξέα στο εργοστασιακό τμήμα των κυττάρων. Εκεί, τα λιπαρά οξέα μετατρέπονται στη συνέχεια σε ενέργεια που χρησιμοποιεί η ανθρώπινη καρδιά, οι μυς, και οι άλλοι ιστοί του σώματος.
 
 Συγγραφέας: Γιώργος Τ.   Πηγή: ANEW.GR 
 
ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΟΥΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΟΥΝ ΤΗ ΛΙΜΠΙΝΤΟ ΤΟΥΣ
 
Στην υγεια οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται για χαμηλή σεξουαλικη ορμη ή λιμπιντο μετά από κάποια ηλικία. Αυτός είναι ένας κοινός παράγοντας που έρχεται στην υγεια με την ηλικια των γυναικών. Είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, διότι η χαμηλή σεξουαλικη ορμη ενοχλεί συχνά τους συντρόφους τους. Τίποτα δεν λειτουργεί και τις περισσότερες φορές, οι άνδρες βρίσκουν ανακούφιση σε άλλες γυναικες. Αυτό οδηγεί σε διαζυγια, απιστια, δυστυχισμένη ζωή και πολλά άλλα προβλήματα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να βρεθεί μια λύση στο πρόβλημα αυτό. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα, το στρες και άλλα προβλήματα επηρεάζουν επίσης τη σεξουαλικη παρόρμηση της γυναίκας.
 
 Συγγραφέας: Αναστασία Τ.   Πηγή: ANEW.GR 
 
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
Custom Search
 
Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η