Κεντρική Σελίδα Ψηφοφορίες Εκδόσεις Online Αγορές Επικοινωνία
   
Ομορφιά - ΔίαιταΥγείαΨυχολογίαFeng-ShuiΑγαπημέναΑστρολογίαΣχεσεις
 
Ομορφιά - Δίαιτα
Υγεία
Ψυχολογία
Feng-Shui
Αγαπημένα
Αστρολογία
Σχεσεις
Εκδόσεις
Ψηφοφορίες
Online Αγορές
 




 
Ομορφιά-Δίαιτα Περισσότερα άρθρα | Συνοπτική λίστα άρθρων |
 
Εξυπνη συνταγή για διαιτα που θα σας βοηθήσει να «λιώσετε» στην κυριολεξία αρκετό από το λίπος του σώματός σας και να βελτιώσετε την ομορφια σας
 
  Print this article E-mail this article to a friend   
Συγγραφέας: Αννα Β.   Πηγή: ANEW.GR
   Σελίδα 1 από 1  
 

Για την ομορφια μας πάντα το παραπάνω λιπος στο σωμα μας παραμένει το μεγάλο πρόβλημα για την υγεια και την εμφάνισή μας.

Το παραπάνω λιπος που έχουμε στο αίμα μας δημιουργείτε από την έλλειψη φυσικής άσκησης, το γρήγορο φαγητό και γενικότερα τις μη υγιεινές συνήθειες που συχνά έχουμε από τις «λιγούρες» που συχνά μας πιάνουν.

Ο ιστός σε ανθρώπους που έχουν αυξημένο λίπος είναι ένα κιτρινωπό χρώμα σε διάφορα μέρη του σώματος.

Παχαίνουν τα αρτηριακά τοιχώματα καθώς η νόσος εξελίσσεται και την οποία βοηθούν εκτός από το λίπος, παράλληλα το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Το αποτέλεσμα όλου αυτού είναι συνήθως καρδιαγγειακές παθήσεις που αποτελούν και την κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο.



           

Τι είναι αυτή η συνταγή;

Ένα μικρό μυστικό που σας προτείνουμε και θα βοηθήσει να «λιώσετε» αρκετό από το λίπος στο σώμα σας.

Οπωσδήποτε για να έχετε μια ολοκληρωμένη αντιμετώπιση καλό είναι να ακολουθήσετε παράλληλα ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, καθώς δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές που να «καίνε» το λίπος ολοκληρωτικά δίχως μια σωστή και ολοκληρωμένη αντιμετώπιση.


Τα κύρια συστατικά της έξυπνης αυτής συνταγής που θα σας βοηθήσει να «λιώσετε» αρκετό από το λίπος σας είναι:

Το μηλόξυδο (προτιμήστε βιολογικό μηλόξυδο) και τα ξερά σύκα (προτιμήστε βιολογικά ξερά σύκα). 


Πώς θα το φτιάξετε:

- Παίρνετε ένα γυάλινο μικρό δοχείο ή ένα ποτήρι και το γεμίζετε με μηλόξυδο.   


– Παίρνετε 2-3 ξηρά σύκα   

Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα πρώτα ίσως με ένα μόνο σύκο ώστε να μπορέσετε να αντέξετε την ξινίλα 


- Τρυπήστε τα ξηρά σύκα  

Χρειάζεται να τα τρυπήσουμε για να εισχωρήσει το ξύδι μέσα τους και να το απορροφήσουν 


- Βάλτε τα σύκα μέσα στο γυάλινο δοχείο ή το ποτήρι

Χρειάζεται να είναι όλα μέσα και να τα καλύπτει καλά το ξύδι 


- Αφήστε τα σύκα μέσα στο μηλόξυδο για τουλάχιστον 10 ώρες ώστε να το απορροφήσουν καλά  

Έτσι τα σύκα θα απορροφήσουν το μεγαλύτερο μέρος του ξιδιού 


- Μόλις περάσουν οι περίπου 10 ώρες, τρώτε αυτά τα ξινά σύκα που έχετε βάλει μέσα στο ξύδι, μόνα τους δίχως να καταπιείτε μαζί με το μηλόξυδο  


- Κρατάτε το ξύδι, δεν το πίνετε, ούτε και το χύνετε   


Μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε το ίδιο πράγμα για μία εβδομάδα με τα επόμενα σύκα στο ίδιο ξύδι.

Μην ξεπεράσετε τα 2-3 σύκα.  

Προετοιμάστε άλλο ξύδι μετά από περίπου μία εβδομάδα.  Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για δύο εβδομάδες
   


Σε περίπτωση που έχετε ένα ιατρικό πρόβλημα, καλό θα ήταν να το συζητήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να εφαρμόζετε αυτή τη συνταγή.

Και μην ξεχνάτε πως τίποτα δεν μπορεί να λειτουργήσει από μόνο του.

Θα πρέπει να δείτε όλο τον οργανισμό σας σαν μια ολότητα, όπου χρειάζεται τον συνδυασμό παραπάνω τους ενός πραγμάτων για να λειτουργήσει σωστά και να μπορεί να καίει περισσότερο λίπος από αυτό που παράγει.

Δοκιμάστε να εφαρμόσετε αυτή τη συνταγή εφόσον είστε υγιείς και συμπληρωματικά και με άλλες συνταγές μιας υγιεινής δίαιτας, διατροφής και συχνής άσκησης.



ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

Θέλετε ένα ομορφο σωμα στα κιλά που χρειάζεται να είστε για την ομορφια και την υγεια σας; Απλά οργανωθείτε και ακολουθήστε ένα σωστό πλάνο – Δείτε πώς

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για γυμναστική για να χάσετε ή για να διατηρήσετε το βάρος και την ομορφια σας με το να κάψετε περισσότερο λιπος 

Πόσο σημαντική είναι η νηστεια όταν τρεφόμαστε μόνο με υγρά για την ομορφια του σωματος και την αποτοξίνωση του οργανισμού - Αξίζει τον κόπο για μένα;

Οι καλύτερες σαλατες για διαιτα, σωστή διατροφη ώστε να διατηρήσουμε ομορφο το σωμα μας στα σωστά κιλα

Φυτικες ινες: Βάλτε τις Φυτικες ινες στη διατροφη σας καθημερινά και θα δείτε πως ανάλογα την ποσότητα που καταναλώνετε δεν θα παίρνετε κιλα και θα χάσετε και αυτά που θέλετε

Τα καλύτερα υγιεινα σνακ για να μην πάρετε κιλά και να μπορείτε να διατηρήσετε την ομορφια, τη διαιτα και το σωμα σας στα επίπεδα που θέλετε

 
 

           

 

           

           

 
 
Custom Search
 
Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η