![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
|
ΚΑΡΟΤΕΝΟΕΙΔΗ ΤΡΟΦΕΣ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΚΑΡΟΤΕΝΟΕΙΔΗ ΤΡΟΦΙΜΑ; ΤΙ ΚΑΝOΥΝ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ; ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ;
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Ένα από τα καλύτερα πράγματα για την υγεια μας είναι τα καροτενοειδη, μια εξαιρετικά χρωματιστή ομάδα τροφιμων η οποία περιλαμβάνει κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο, των λιποδιαλυτών φυτικών χρωστικών ουσιών. Όλα τα πλάσματα, βακτήρια ή φυτα, που εξαρτώνται κυρίως από τον ήλιο ως πηγή ενέργειας, σε μεγάλο βαθμό περιέχουν καροτενοειδη. Τα καροτενοειδή είναι η ομάδα ενώσεων που αποκτούν αντιοξειδωτική δράση που τους επιτρέπουν να παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην προστασία των οργανισμών από βλάβες ιδιαίτερα κατά την έναρξη της φωτοσύνθεσης, που είναι η διαδικασία μετατροπής του ηλιακού φωτός σε χημική ενέργεια. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Ματίνα Π. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑ; ΠΟΣΟ ΧΡΗΣΙΜΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΠΟΥ ΣΥΝΗΘΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ;
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Για την υγεια μας η καλεντουλα είναι αρκετά χρήσιμη. Ο κατιφες ή καλεντουλα είναι ένα ευπροσάρμοστο φυτο που φύεται στην περιοχή της Μεσογείου. Από το 1100 μ.Χ, οι περισσότεροι Ευρωπαίοι φύτευαν κατιφέ ή καλέντουλα στους κήπους τους, επειδή το φυτό καλεντουλα είναι ένα τόσο όμορφο ανθοφόρο φυτό που μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και ως τροφή και θεραπευτικό μέσο. Αυτές οι ιδιότητες της καλέντουλα παραμένουν μέσα στους αιώνες, ακόμη και μέχρι σήμερα. Ως μέλος της οικογένειας αστέρα, η καλέντουλα διαφοροποιείται ιδιαίτερα από τον κοινό κατιφέ του κήπου, ο οποίος επίσης μπορεί να υπερηφανεύεται για τα φωτεινά του πορτοκαλί και κίτρινα λουλούδια. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Αννα Β. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΠΛΑΤΗΣ ΏΣΤΕ ΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΨΕΙ Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΝΑ ΠΟΝΑΜΕ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Όλοι συμφωνούμε πως για την υγεια μας οι πονοι στην πλατη είναι από τα πιο δύσκολα που έχει το σωμα μας να αντιμετωπίσει. Αυτές οι σουβλιές που έρχονται κάθε τόσο δεν λογαριάζουν εθνικότητα, θέση ή ηλικία. Δεν ακούν και δεν γνωρίζουν κανένα. Έρχονται ακριβώς κάθε φορά που επιθυμούν, φθάνοντας στο σημείο ακόμα και να καταστρέψουν τη ζωή και την υγεια σας. Την στιγμή που θα νοιώσει κάποιος τον πονο, το πρώτο που πρέπει να κάνει είναι να επισκεφτεί τον γιατρο του, ο οποίος θα εκτιμήσει ποιά θα είναι η κατάλληλη αγωγη για αυτόν. Υπάρχουν φαρμακα που ταιριάζουν σε άλλους αλλά όχι σε σας. Η πιο κατάλληλη οδός λοιπόν, είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας για συμβουλή. Παραθέτουμε κάποιες από τις λύσεις που υπάρχουν. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Αννα Β. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΑ ΦΙΣΤΙΚΙΑ – ΠΟΣΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΕΚΕΙΝΩΝ ΠΟΥ ΤΗΝ ΈΧΟΥΝ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Πολλές φορές καταναλώνουμε τροφες που μπορεί να φαίνονται καλές αλλά δεν είναι για την υγεια μας. Ως μέλος της οικογένειας των ψυχανθών, το φιστικι δεν είναι στην πραγματικότητα ένα "καρύδι" αλλά ένα οσπριο, άμεσα συσχετιζόμενο με τα φασολια. Η αλλεργια στα φιστικια είναι μία από τις πιο κοινές αλλεργίες τροφίμων, επειδή οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στα φιστικια μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρά αλλεργιογόνα, ακόμα και όταν προσλαμβάνονται σε μικρές ποσότητες όπου συνήθως είναι κρυμμένες μέσα στις τροφές. Υπάρχει μια αύξηση της επικράτησης της αλλεργίας στο φυστίκι |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Αννα Β. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΥΓΙΕΙΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ Η ΣΧΕΣΗ ΜΑΣ ΜΑΖΙ – ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Η υγεια σας είναι ιδιαίτερα σημαντική όχι μόνο για σας, αλλά και για τις σημαντικότερες σχεσεις σας. Ελπίζετε ότι η φλόγα θα παραμείνει αναμμένη για πάντα; Οι άνθρωποι ζούνε σήμερα 100 χρόνια, ίσως ακόμη περισσότερο, και πρόσφατες έρευνες δείχνουν πώς μπορείτε να βοηθήσετε το σύντροφό σας να υιοθετήσει κάποιες υγιείς συνήθειες για να μείνει σε φόρμα, τώρα αλλά και αργότερα. Μην καπνίζετε Το κάπνισμα, ακόμη και όταν απουσιάζουν άλλοι παράγοντες, διπλασιάζει τον κίνδυνο για τους άνδρες να πεθάνουν πριν από 90 χρόνια. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Αναστάσης Π. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
|
ΠΩΣ ΟΙ ΦΡΕΣΚΟΙ ΠΡΑΣΙΝΟΙ ΧΥΜΟΙ ΚΑΙ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΑΣ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ – ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ;
|
![]() |
![]() |
![]() |
| |
 | Κάπου θα έχετε ακούσει για τα οφέλη για την υγεια μας όταν καταναλώνουμε πράσινα ροφήματα, φρέσκους πράσινους χυμούς. Πολλά άτομα χρησιμοποιούν πράσινα ροφήματα για να ενισχύσουν το επίπεδο αλκαλικων στη διατροφη τους. Τι είναι τα πράσινα ροφήματα και πώς είναι ευεργετικά για την υγεια μας; Τα πράσινα ροφήματα είναι ένας απλός και εύκολος τρόπος να λάβει κάποιος περισσότερη θρέψη και αλκαλικότητα, παράλληλα με τη διατροφη του. Προσφέρει στους ανθρώπους μια απλή και βασική κατανόηση του γιατί το σώμα τους βρίσκεται εκτός ισορροπίας. Το βασικό πρόβλημα στην υγεία και το υπερβολικό βάρος είναι η παρουσία υπερβολικών οξέων στη διατροφή. Αυτά τα οξέα συσσωρεύονται και προκαλούν προβλήματα στη λειτουργία των κυττάρων σας. Με την πάροδο του χρόνου, η οξύτητα συσσωρεύεται στο σώμα σας και δημιουργεί αρνητικό περιβάλλον στα κύτταρα, στα όργανα και στους ιστούς σας. Η λύση είναι να κάνετε αλκαλική διατροφή. |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
| | Συγγραφέας: Ματίνα Π. Πηγή: ANEW.GR | |
![]() |
| |
![]() |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
|
![]() |
| |
