Η χαμηλή σε πρωτεΐνες διαιτα-διατροφη - Μια διαιτα-διατροφη που πρέπει να κάνουν όλοι οι νεφροπαθεις

Εάν είστε νεφροπαθης ή αντιμετωπίζετε στην υγεια σας ηπατικά προβλήματα μπορείτε να τη βελτιώσετε και να θεραπεύσετε την ασθενεια απλά ακολουθώντας μια διαιτα-διατροφη χαμηλή σε πρωτεΐνες.

Η διαιτα-διατροφη χαμηλή σε πρωτεΐνες είναι παρόμοια με οποιοδήποτε άλλη.

Ωστόσο, η μόνη διαφορά είναι ότι η ποσότητα των πρωτεϊνών που λαμβάνετε μειώνεται έτσι ώστε το άτομο που κάνει δίαιτα επιτυγχάνει τα επιθυμητά αποτελέσματα εύκολα.

Κάποιος μπορεί να ακολουθήσει την διαιτα αυτή, ακόμα και όταν δεν πάσχει από κάποια συγκεκριμένη ασθενεια.

Γιατί οι νεφροπαθείς πρέπει να επιλέξουν τη χαμηλή σε πρωτεΐνες δίαιτα-διατροφή:

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΑΜΑΖΟΝ ΣΗΜΕΡΑ ΚΙΟΛΑΣ:
ΜΕ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΑΠΟ 25 ΛΙΡΕΣ ΑΓΓΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΩ Η ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

Θα πρέπει να καταναλώνετε αμινοξέα, εάν θέλετε να μείνετε υγιείς και σε φόρμα.

Ωστόσο, εάν το επίπεδο πρόσληψης πρωτεϊνών αυξηθεί περισσότερο από αυτό που απαιτείται, τότε αυτό μπορεί να σταματήσει την λειτουργία των οργάνων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω προβλήματα με την έννοια, ότι ο οργανισμός θα δυσκολευτεί να καθαρίσει τα απόβλητα από το σώμα σας. Ως εκ τούτου, αν ο οργανισμός καταναλώσει πρωτεΐνες σε υπερβολικές ποσότητες, το συκώτι θα σταματήσει τη λειτουργία και ο μεταβολισμός του σώματος θα μειωθεί.

Επιπλέον, τα νεφρά θα αρρωστήσουν, καθώς και η έκκριση της ουρίας θα γίνει δύσκολη για τα νεφρά, η οποία θα συσσωρευτεί στο αίμα, οδηγώντας στην απώλεια της όρεξης και το άγχος. Ωστόσο, εάν κάποιος θέλει να αποφύγει όλα τα παραπάνω προβλήματα, τότε πρέπει να ακολουθήσει μια χαμηλή σε πρωτεΐνες διατροφή.

Το σώμα μας απαιτεί διαφορετικούς τύπους πρωτεϊνών ώστε να λειτουργεί σωστά.

Υπάρχουν δύο κύριες πηγές πρωτεϊνών που μπορούν να εξαχθούν από τα φυτικά προϊόντα και τα ζωικά προϊόντα.

Το σώμα μας παίρνει ζωική πρωτεΐνη από προϊόντα όπως τα ψάρια, τα αυγά, τα πουλερικά, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Όλα τα παραπάνω προϊόντα περιέχουν πλήρη πρωτεΐνη.

Ωστόσο, τα φυτικά προϊόντα περιέχουν ελλιπής πρωτεΐνη.

Μερικά από αυτά τα προϊόντα είναι τα ζυμαρικά, τα ξερά φασόλια, τα δημητριακά, το ψωμί και το ρύζι.

Συνεπώς, αντί να αφαιρέσετε τα πρωτεϊνικά προϊόντα από τη διατροφή σας εντελώς, μπορείτε να συμπεριλάβετε μικρές ποσότητες από κάθε ένα από τα γεύματα.

Χαμηλά πρωτεϊνικά προϊόντα που μπορείτε να καταναλώσετε:

Μερικά από τα χαμηλά πρωτεϊνικά προϊόντα που μπορείτε να καταναλώσετε περιλαμβάνουν:

- Φρυγανισμένο ψωμί, πίτα, ψωμί ολικής αλέσεως, ψωμί σικάλεως, ψωμί βρώμης και πολύσπορο.

- Δημητριακά

- Πατάτες που έχουν ψηθεί και δεν περιέχουν αλάτι

- Κέικ σοκολάτας, βάφλες, πουτίγκες, τάρτα με κρέμα,

- Μανιτάρια (ωμά), μπρόκολο και κακάο

Νεφροπαθείς Προσοχή:

Εκείνοι που πάσχουν από οποιαδήποτε ασθένεια που σχετίζεται με τα νεφρά δεν πρέπει να καταναλώνουν ψάρια, κρέας, αυγά, τυρί, πουλερικά, φυστικοβούτυρο, γιαούρτι και γάλα σε υπερβολικές ποσότητες. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν πολλές πρωτεΐνες και μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβες στα άτομα που πάσχουν από παθήσεις των νεφρών.

Αφού, τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν πρωτεΐνες σε περιορισμένη ποσότητα, συνιστάται ιδιαίτερα σε εκείνους που σχεδιάζουν να στραφούν σε μια δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες.

Οι γιατροί είναι της άποψης ότι αν ένας νεφροπαθής καταναλώνει πάρα πολλές πρωτεΐνες, τότε υπάρχει κάθε πιθανότητα ότι αυτός/αυτή να υποφέρει περισσότερο. Αυτό συμβαίνει επειδή, εάν το επίπεδο της ουρίας αυξηθεί στο σώμα, τότε τα όργανα θα καταρρεύσουν και το άτομο θα αναπτύξει και άλλα θέματα υγείας.

Αντίθετα, αν μειώσει το επίπεδο πρόσληψης πρωτεΐνης, τότε τα νεφρά που έχουν καταστραφεί δεν θα επιβαρυνθούν παραπάνω. Έτσι, αν πραγματικά επιθυμείτε να ξεπεράσετε τις ασθένειες των νεφρών, τότε πρέπει να υιοθετήσετε τη χαμηλή σε πρωτεΐνες διατροφή αμέσως!

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

- Η χαμηλή σε πρωτεΐνες διαιτα-διατροφη - Μια διαιτα-διατροφη που πρέπει να κάνουν όλοι οι νεφροπαθεις

- Η διαιτα-διατροφη των ορμονων - Ένα ακόμα βήμα προς την επίτευξη ενός υγιους οργανισμου

- Σημαντικές συμβουλες για την θεραπεια της παχυσαρκειας

- Διαιτα – σωστη διατροφη για διαβητικους για καλύτερη υγεια

Εβδομαδιαίο Ωροσκόπιο 2024