Τί σημαίνει μια χειραψία, μια παρηγοριά ή μια αγκαλιά, αλλά, κυρίως, τί μπορούν να κάνουν όλα αυτά για την υγεια σας;

Ανακαλύψτε τη νεότερη και, προφανώς, την πιο αποτελεσματική θεραπεία: το διανοητικο μασαζ.

Πράγματι, η ανθρώπινη επαφή μπορεί να δαμάσει ακόμα και το πιο άγριο ζώο. Με τον καιρό, μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα.

Mπορεί να διαγράψει οποιαδήποτε ένταση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, να εξαφανίσει την αϋπνια, τη καταθλιψη, τις κρίσεις πανικού, να σας ηρεμήσει κάνοντας σας να κοιμηθείτε σαν μωρό ή μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικο συστημα ή την παραγωγή των ενδορφινων και της οξυτοκίνης.



Σε γενικές γραμμές, στο δυτικό πολιτισμό, το μασάζ χρησιμοποιείται για να χαλαρώσει τους πόνους

Κυρίως τις μυϊκές εντάσεις, αλλά κλινικά πειράματα έχουν αποδείξει ότι το μασάζ είναι μια μορφή ανοσοενισχυτικής θεραπείας εξαιρετικά αποτελεσματική για τη θεραπεία του διαβήτη, της νόσου του Πάρκινσον ή της σπονδυλικής στήλης.

Οι τεχνικές μασάζ που προϋποθέτουν συνεχή επαφή με το δέρμα του ασθενούς (τριβή, πίεση κ.λπ.) εκτελεσμένες μετριοπαθώς είναι πολύ πιο αποτελεσματικές από αυτές που προϋποθέτουν χαλαρά χτυπήματα.


Τα μέγιστα αποτελέσματα εξασφαλίζονται μόνο όταν μεταξύ ασθενή και θεραπευτή δεν υπάρχει λεκτική επικοινωνία, επειδή ο ασθενής πρέπει να επωφεληθεί πλήρως τα απτικά ερεθίσματα.


Μια προκαταρκτική συζήτηση με τον θεραπευτή μπορεί να βελτιώσει τη σωματική εικόνα του ασθενούς, φέρνοντας τον σε μια ελεγχόμενη ιατρική κατάσταση. Είναι σημαντικό για τους ασθενείς να εξερευνήσουν κάθε σπιθαμή του σώματός τους από το εσωτερικό, αντί να δώσουν έμφαση στην εξωτερική όψη.


Άλλοι θεραπευτές χρησιμοποιούν το σύστημα των «διοχετευμένων ενεργειών»

Πιο συγκεκριμένα: μετά από ένα ήπιο μασάζ, ο θεραπευτής βάζει τα χέρια του στις ζώνες που δείχνουν να είναι σε υπερένταση, ζητώντας από τον ασθενή να περιγράψει την αίσθηση που έχει ή την εικόνα για την εν λόγω ζώνη.

Με τον τρόπο αυτό μπορεί να εκφράσει τις σκέψεις και τα κρυμμένα του κόμπλεξ για το σώμα του. Το σώμα δεν ψεύδεται.

Όταν ο ασθενής επανασυνδέει την αντίληψη του για την πραγματική εικόνα του έχει μια μεγάλη αποκάλυψη. Και αυτό μπορεί να εμφανιστεί μετά από μία μόνο συνεδρία θεραπείας.


Δυστυχώς, για τις περισσότερες περιπτώσεις, χρειάζεται πάνω από μια συνεδρία.

Ειδικά αν μιλάμε για έναν ασθενή που δεν έχει θετική γνώμη για αυτό το είδος της θεραπείας.

Αν και ακόμη και ο πιο δύσκολος ασθενής ο οποίος αρνείται αρχικά πλήρη θεραπεία, παραδέχεται ότι αισθάνεται μεγαλύτερη χαρά και ανακούφιση  αν του γίνει μασάζ στα πόδια, τα χέρια ή τους ώμους.

Η γενική αυτή αντίδραση οδηγεί στο ερώτημα αν η ανθρώπινη επαφή έχει στην πραγματικότητα μεγαλύτερη δύναμη από ότι τα λόγια, δηλαδή την κλασσική ψυχοθεραπεία.




Σε αυτό τον πολιτισμό οι άνθρωποι ζουν με μια υψηλότερη κατάσταση του στρες.

Τί χρειαζόμαστε για να αποβάλλουμε αυτήν τη μόνιμη κατάσταση;

Χρειαζόμαστε κάποιον να μας ακούσει, να μας παρηγορήσει, να μας αγκαλιάσει, κάποιον που να νοιάζεται. Για να επιβιώσουμε χρειαζόμαστε το άγγιγμα μεταξύ μας.


Είμαστε γεννημένοι για συντροφιά.

Η ανθρώπινη ζεστασιά μας κάνει να αισθανόμαστε ασφαλείς, γιατί μας κάνει να νιώθουμε συναισθήματα που μας ενώνουν.


Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι λιγότερο αληθές.

Η ζεστασιά μιας αγκαλιάς είναι πιο πολύτιμη από αυτή από το τζάκι μιας χειμωνιάτικης νύχτας.

Μια παρηγοριά ή μια αγκαλιά κάνουν τις ανησυχίες να απομακρυνθούν και να φέρουν πίσω την αυτοπεποίθηση.

Πράγματι, η ανθρώπινη επαφή είναι η καλύτερη θεραπεία που χρειαζόμαστε. Και δεν κοστίζει τίποτα!

Tweet

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ: 

- Τί πρέπει να μάθετε προτού αποφασίσετε να «χτυπήσετε» το πρώτο σας τατουαζ;

- Η επιλογή του σχεδιαστη για να κάνετε ένα περιβραχιόνιο τατουαζ τώρα που είναι στη μοδα 

- Μήπως το φθοριο μας κάνει «χαζούς»; Δείτε τι λένε οι ερευνες και διαβάστε τις ετικέτες των προϊόντων για να το μειώσετε από τον οργανισμο σας

- Μικρά τεχνάσματα για να βοηθήσουμε τα παιδια να τρώνε περισσότερα φρουτα και λαχανικα