Η ζηλια και η κτητικοτητα είναι ένα συναίσθημα που συχνά συμβαίνει στις σχεσεις μας. Η ζήλια δεν είναι εύκολο να εκφραστεί. Μερικές φορές, το άτομο δυσκολεύετε να πει ότι το ίδιο δεν νιώθει καλά με κάτι που το άλλο άτομο έχει.
Μερικές φορές, η ζήλια μπορεί να είναι πραγματικά καταστρεπτική για τον πάσχοντα. Μπορεί να καταλήξει σε μεγάλο πόνο, αγωνία, απόγνωση, άγχος κ.λπ. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα σε καταστάσεις όπου ο πάσχων προσπαθεί να κρύψει τα αισθήματα του.
Είναι πολύ σημαντικό να ξεπεράσετε την αίσθηση της ζήλιας για να ζήσετε μια ήρεμη ζωή.
Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε την αίσθηση της ζήλιας.
Η υπνοθεραπεία, η χαλάρωση και η ψυχανάλυση είναι γνωστό ότι είναι οι καλύτερες θεραπείες όλων σε αυτή την περίπτωση.
Ωστόσο, πριν βγάλετε βιαστικά συμπεράσματα και ξεκινήσετε θεραπεία, χρειάζεται να γνωρίζετε εάν πράγματι υποφέρετε από το συναίσθημα της ζήλιας και της κτητικότητας.
Εδώ είναι ορισμένα σημάδια που πρέπει να προσέξετε. Υποφέρετε από ζήλια και κτητικότητα, εάν:
- Συνεχώς συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους
- Ελέγχετε τα κινητά τηλέφωνα και τα emails εκείνων που συνδέονται μαζί σας απλώς για να γνωρίζετε τι συμβαίνει
- Ανησυχείτε κάθε φορά που ο/η σύντροφος σας βγαίνει έξω, πάει σε πάρτι ή περνάει αργά τις νύχτες στο γραφείο
- Αισθάνεστε άσχημα για κάτι σπουδαίο που συμβαίνει στη ζωή του/της συντρόφου σας
- Αισθάνεστε άσχημα όταν εκτιμούν περισσότερο κάποιους άλλους και όχι εσάς
- Αισθάνεστε άσχημα όταν ο σύντροφος σας δίνει προσοχή σε κάποιον άλλο
Εάν συνεχώς υποφέρετε από ένα ή ορισμένα από τα συναισθήματα που παρατίθενται παραπάνω τότε σίγουρα είναι η ζήλια που σας ενοχλεί.
Η θεραπεία είναι αναγκαία.
Η ζήλια μπορεί να καταστρέψει μια σχέση ανεξάρτητα από το πόσο θεμελιωμένη είναι.
Ξεπερνώντας τη ζήλια απαιτεί πολλή υπομονή και δύναμη θέλησης.
Η ψυχοθεραπεία είναι αρκετά χρήσιμη ως προς αυτό.
Θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο ψυχαναλυτή. Κάνετε μια έρευνα στο διαδίκτυο και σίγουρα θα βρείτε έναν που θα σας προσφέρει αποτελεσματική θεραπεία για το πρόβλημά σας. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τεχνική της χαλάρωσης.
Είναι πολύ χρήσιμο να εξαλείψετε τις αρνητικές σκέψεις από τη ζωή σας.
Μπορείτε πολύ εύκολα να αγοράσετε ένα CD χαλάρωσης από το διαδίκτυο. Αυτό το CD ήχου είναι πολύ χρήσιμο στην εξάλειψη της ζήλιας και της κτητικότητας από το μυαλό σας. Αυτό θα δημιουργήσει μια διαφορά στη ζωή σας.
Σελίδα 1 από 1(12).gif){kind=small}
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
