Κεντρική Σελίδα Ψηφοφορίες Εκδόσεις Online Αγορές Επικοινωνία
   
Ομορφιά - ΔίαιταΥγείαΨυχολογίαFeng-ShuiΑγαπημέναΑστρολογίαΣχεσεις
 
Ομορφιά - Δίαιτα
Υγεία
Ψυχολογία
Feng-Shui
Αγαπημένα
Αστρολογία
Σχεσεις
Εκδόσεις
Ψηφοφορίες
Online Αγορές
 
 
Ομορφιά-Δίαιτα Περισσότερα άρθρα | Συνοπτική λίστα άρθρων |
 
Αποκαλύπτουμε τα μυστικα για ένα αξιοζήλευτο και ομορφο δερμα από πάνω μεχρι κατω
 
  Print this article E-mail this article to a friend   
Συγγραφέας: Βασιλική Κ.   Πηγή: ANEW.GR
   Σελίδα 1 από 1  
 

 

Για την ομορφια μας όλοι θέλουμε ένα ομορφο δερμα. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, ζυγίζοντας 2 με 4 κιλά. Καλύπτει περίπου 1 με 2 τετραγωνικά μέτρα και αναζωογονείται ολοκληρωτικά μόνο του κάθε 7 με 10 εβδομάδες.

Το δέρμα σας αντανακλά την κατάσταση της υγείας σας, απαλό και λείο όταν το φροντίζετε, ξηρό και άγριο όταν δεν το περιποιείστε. Για να έχετε ένα όμορφο, απαλό, νεανικό δέρμα πρέπει να το κακομάθετε.

 

 

Ορίστε, μερικές ιδέες και πληροφορίες για να αποκτήσετε ένα εκθαμβωτικό και υγιές δέρμα.

Ξεκινήστε ένα νέο πρόγραμμα θεραπείας της επιδερμίδας και εξασφαλίστε θεαματικά αποτελέσματα.


 


Συμβουλές για φροντίδα
 


 
 
 
- Πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα

- Απολαύστε μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά

- Προσπαθήστε να έχετε ένα καλό και ήσυχο ύπνο

- Πάρτε υψηλής περιεκτικότητας συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα.

- Εφαρμόστε καθημερινά μια θεραπευτική αγωγή στην επιδερμίδα σας

- Γνωρίστε το τύπο της επιδερμίδας σας

- Να αθλείστε τακτικά

- Προσπαθήστε να μην αγχώνεστε

- Περιορίστε την πρόσληψη καφεΐνης και αλκοόλ

- Αποφύγετε την έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες

 

Καθημερινή θεραπεία της επιδερμίδας

 

 
Άνδρες και γυναίκες θα δουν σημαντική βελτίωση στο δέρμα τους όταν θα ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος. Καθαρίστε τους πόρους και ενυδατώστε καθημερινά. Κάντε απολέπιση και χρησιμοποιήστε μάσκες προσώπου τακτικά
 
 
Καθαρίστε το πρόσωπο και το λαιμό, πρωί και βράδυ.
 
Συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα, ιδρώτας, μακιγιάζ και η μόλυνση του περιβάλλοντος φράζουν τους πόρους σας με αποτέλεσμα σε μια θαμπή και άχρωμη εμφάνιση.
 
Μετά το καθαρισμό χρησιμοποιήστε ένα τονωτικό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα, να τονώσετε και να σφίξετε τους πόρους.
 
Έπειτα, απλώστε μια ενυδατική κρέμα. Η μόλυνση, η ακτινοβολία του ήλιου, τα ακραία καιρικά φαινόμενα, ο κλιματισμός και η θέρμανση αφυδατώνουν το δέρμα σας. Αυτό προκαλεί ξηρή και άχαρη επιδερμίδα.
 
2 λίτρα νερό καθημερινά θα ενυδατώσει την επιδερμίδα εσωτερικά, αλλά χρειάζεται να ενυδατωθεί και εξωτερικά.

Η ενυδατική κρέμα προστατεύει την υγρασία του δέρματος σας από το να εξατμιστεί στην ατμόσφαιρα.
 
Όλοι οι τύποι δέρματος χρειάζονται ενυδάτωση.

 

Επιπλέον συμβουλές για να διασφαλίσετε μια λαμπερή επιδερμίδα

 

 
Το απολεπιστικό τζελ αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος.
Αυτό διευκολύνει την παραγωγή νέων κυττάρων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος δίνοντας στην επιδερμίδα μια υγιή λάμψη.
 
 
Οι κρέμες ματιών έχουν σχεδιαστεί για τις ευαίσθητες περιοχές γύρω από τα μάτια.
Διαλέξτε μια που να διώχνει το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες.
 
 
Η κρέμα ημέρας από αυτή της νύχτας έχει διαφορετική σύνθεση για την βελτίωση ελαστικότητας, την υφή και την εμφάνιση του δέρματος.
 

Κατά τη διάρκεια της νύχτας η επιδερμίδα χρειάζεται ειδική κρέμα να ενυδατώνει και να αναζωογονεί τα κύτταρα, κάνοντας σας να ξυπνήσετε με πιο φρέσκια και απαλότερη όψη.
 
 
Όταν κάνετε μπάνιο, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνι.
Είναι πιο φιλικό με το δέρμα σας και σας απαλλάσσει από την καθαριότητα του μπάνιου σας!
 
 
Απλώστε μια ενυδατική λοσιόν σε όλο σας το σώμα μετά το μπάνιο.
 
Ακολουθήστε αυτή τη θεραπεία και θα έχετε για πάντα υπέροχο δέρμα


ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

-
Λούστε τα μαλλια σας με φυσικό τρόπο για να είναι υγιή και λαμπερά δίχως να τους προσθέτετε χημικά

-
Γιογκα για όμορφη επιδερμιδα σε οποιαδήποτε ηλικία κι αν βρίσκεστε

-
Σας ενδιαφέρει πώς να διατηρήσετε το υπέροχο μαλλι σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα; Οδηγίες για γρήγορη ανάκτηση των χαμένων μαλλιών

-
Πως βοηθάει το νερο για ένα πιο καθαρο και λαμπερο δερμα



 

 

           

 
 
Custom Search
 
Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η